Pernapasan berirama adalah salah satu teknik yang dapat membantu meningkatkan konsentrasi secara alami. Teknik ini dilakukan dengan mengikuti pola napas yang konsisten dan teratur, sehingga aliran oksigen menjadi lebih stabil.
Pernapasan berirama adalah salah satu teknik yang dapat membantu meningkatkan konsentrasi secara alami. Teknik ini dilakukan dengan mengikuti pola napas yang konsisten dan teratur, sehingga aliran oksigen menjadi lebih stabil.